。

他钻进枕头下面，恨不得大哭一场。

踹哪里不行，

为什么要踹那里！

余念在□□夹了个枕头，脚底的形状又开始刺激他。

好、好大。

一下子就邦邦硬的。

随后的几天, 梁颂晟每晚都要帮他捏脚半小时。

先前一两次非常疼，可能真的像徐医生所说, 通了就不痛了。后面的两天，余念的肿胀极速消退, 疼痛感减轻不少。

梁颂晟要求严格，坚决禁止剧烈运动。余念只能和祖云卓视频, 看着对方的动作, 一遍遍复习自己的舞步。

为了安全起见, 他们还是把高难度的旋转由十六圈降回了十二圈。